Magazin

Carry your own bottle...

Die Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii 2024 ist Geschichte und es gibt ein paar Dinge, die gesehen haben und auf die wir gerne eingehen möchten: Patrick Lange hat uns allen gezeigt, dass Geduld ...

Natriumbicarbonat oder Backpulver

Die Vorteile und Nachteile von Natriumbicarbonat (Backpulver) im Ausdauersport Natriumbicarbonat, allgemein bekannt als Backnatron, hat sich in den letzten Jahren als potenzielles Hilfsmittel für A...

Rote Beete Power Booster

Aus Sicht der Sporternährung hat Rote Beete einige besondere Eigenschaften, die sie für Athleten interessant machen: Verbesserung der Ausdauerleistung Erhöhung der Stickstoffmonoxid-Verfügbarkeit ...

Mannschaftssportarten und Sportnahrung

Mannschaftssportarten stellen aufgrund ihrer intermittierenden hohen Intensität und ihrer abwechslungsreichen Wettkampftermine besondere Anforderungen an die Sporternährung. Im Folgenden sind einig...

Laufsport und Sportnahrung

Der Laufsport stellt aufgrund seiner hohen Intensität und Ausdauer einige besondere Anforderungen an die Sporternährung. Hier sind einige wichtige Ernährungsaspekte für Läufer:

Sportnahrung im Radsport

Der Radsport, sei es im Wettkampf oder im Training, stellt spezifische Anforderungen an die Sporternährung, die entscheidend für die Leistungsfähigkeit und Regeneration der Athleten sind. Die folge...

Sportnahrung im Triathlonsport

Der Triathlon ist eine multisportliche Disziplin, die aus den drei Komponenten Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht. Jede dieser Disziplinen stellt spezifische Anforderungen an die Sporternährun...

Besondere Anforderungen im Schwimmsport

Der Schwimmsport stellt spezifische Anforderungen an die Sporternährung, die auf die Bedürfnisse der Athleten zugeschnitten sein müssen. Hier sind einige der wichtigsten Aspekte, die bei der Ernähr...

Äpfel sind gesund!

Neuere Studien zeigen, dass der Verzehr von Äpfeln möglicherweise auch positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion hat. Antioxidantien in Äpfeln, insbesondere Quercetin, können dazu beitragen, neu...

Ballern vs. Ballermann

Was ist der Unterschied zwischen Ballern und Ballermann? Wir erklären die wesentlichen Unterschiede in unserem Video (produziert mit Hilfe von Invideo AI):

Aktueller Test: triathlon 223 September 2024

In der Ausgabe 223 der triathlon vom September 2024 wurde der Test unserer drei Produkte veröffentlicht. FAZIT: Dank der verschiedenen Zuckerformen ist für jeden etwas dabei. Und das zu einem faire...

Superfood Weintraube

Der Hype um sogenanntes Superfood nimmt kein Ende. Häufig soll mit der Bezeichnung eine Vermarktung von Lebenmitteln aus weit entfernten Regionen unterstütz werden. Es gibt diese Früchte aber auch ...