Coaching nutritionnel
Une alimentation saine est un chemin vers une meilleure qualité de vie.
Nous vous accompagnons…
Une alimentation saine n’est pas un statut que l’on finit par atteindre, mais un voyage. Elle est en constante évolution et constamment remise en question. Comme dans une boucle de contrôle, il est important de constamment remettre en question l’état actuel et de procéder à des ajustements. Il existe également différents paramètres qui doivent être ajustés encore et encore pour qu'une alimentation saine s'adapte à la vie quotidienne et à la situation de vie actuelle. Manger sainement doit aussi être amusant...
Conseils nutritionnels sur une base scientifique – individuels et systémiques
Votre coach
Grâce à ma formation scientifique et à mes nombreuses années d'expérience à des postes de direction et dans le sport, je possède une connaissance approfondie du conseil nutritionnel, que j'ai encore approfondie grâce à mes qualifications de nutritionniste et de nutritionniste du sport.
Mon approche du conseil nutritionnel est holistique et systémique. Cela signifie que je ne regarde pas seulement la nutrition de manière isolée, mais aussi les personnes dans leur environnement de vie dans son ensemble. La nutrition fait toujours partie d’un système plus vaste qui inclut des facteurs physiques, émotionnels et sociaux. Cette approche systémique me permet de développer des solutions individuelles qui peuvent être intégrées durablement dans la vie quotidienne.
Que vous souhaitiez optimiser vos performances sportives, améliorer votre santé à long terme ou modifier en profondeur vos habitudes alimentaires, je suis à vos côtés en tant que coach. Ensemble, nous développons des stratégies sur mesure qui répondent à la fois à vos objectifs personnels et à vos besoins individuels. J'accorde une importance particulière aux méthodes scientifiquement fondées pour permettre un changement durable.
Coaching nutritionnel
Je vous propose un coaching individuel dans le domaine de la nutrition au quotidien et dans le sport pour vos objectifs.
Accompagnement au quotidien
Vous accompagner au quotidien, c'est élever votre statut au regard de vos objectifs personnels et coordonner le parcours et les mesures pour réussir sur le long terme. Il s’agit d’un type de coaching nutritionnel très individuel et flexible.
Coaching sportif
Le domaine du coaching sportif s'intéresse particulièrement à l'adaptation de l'alimentation aux objectifs sportifs en accord avec le plan d'entraînement et à la préparation et à la réussite des compétitions. Il est logique de travailler en étroite collaboration avec le coach sportif concerné.
Plan nutritionnel
La planification nutritionnelle est un type de coaching nutritionnel très structuré. Cela nécessite une discipline particulière de la part du coach et du client. Nous soutenons le plan nutritionnel avec des applications correspondantes qui simplifient la documentation.
Unsere Coaching Module
Renseignez-vous maintenant...
Dans un premier temps, nous proposons une première consultation gratuite au cours de laquelle nous travaillons ensemble pour découvrir quels sont les défis et comment nous pouvons les surmonter ensemble et quelle pourrait être l'étendue de la coopération à cet effet.