Êtes-vous prêt pour Kona ? J'ai déjà eu le plaisir et le défi de prendre le départ et d'arriver à Kona à trois reprises. Kona est vraiment un lieu magique et la Mecque du sport pour les triathlètes. Beaucoup de choses ont changé ces dernières années. La course et les athlètes sont devenus nettement plus professionnels. Cela s'applique aux conditions particulières de la Grande Île ainsi qu'à la nutrition sportive nécessaire. La particularité réside notamment dans les circonstances et conditions locales.
- Nager dans l'eau salée (sans combinaison)
- Sur le vélo avec un vent contraire
- Courir dans des conditions de chaleur et d’humidité extrêmes
Ces trois conditions sont particulières que seuls quelques athlètes peuvent prendre en compte dans leur programme d’entraînement régulier. Cela signifie être bien préparé. La chaleur et l'humidité sur le parcours de course méritent une attention particulière. Ici, l'apport de liquide et de sodium joue un rôle particulier, qui détermine le succès de la course.
Avec notre produit WETTKAMPF vous disposez d'un repas qui contient déjà 90g de glucides par unité et 2,1g de chlorure de sodium, ce qui correspond à 816mg de sodium. Les marques comparables contiennent des quantités de sodium nettement inférieures (entre 80 mg et 600 mg). Avec de tels produits, il est conseillé d'ajouter du sel supplémentaire, en particulier à Kona.
Le sodium est particulièrement important pour transporter le glucose/fructose dans la circulation sanguine et permettre également l'absorption de l'eau.
Bonne chance au Championnat du Monde !
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